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现代家庭2018年第6期  文章正文

失眠可能是抑郁了吗?

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  结论:大约90%的抑郁症患者有失眠症状,70%的失眠者的真正原因可能是抑郁。

  赵向辉答:谚语有云:“十顿饱不如睡得好”,睡眠自古以来就是人们非常重视的问题。因为在人的一生中,睡眠会占用我们近三分之一的时间,所以拥有一个好的睡眠无疑是所有人的向往和追求。有资料显示,目前有将近一半以上的城镇人口存在睡眠问题,现实生活中失眠也确实已经成为了困扰现代人的心理问题。

  失眠与抑郁之间的关系是非常密切的,科学研究发现,除个别人是因为睡眠环境的问题,如声音嘈杂、灯光太亮、室温过热过冷、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等出现失眠外,90%以上的失眠都是由心理因素所 ……阅读全文

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